Martes, 24 de marzo de 2020

Ana Alonso Rodríguez (Club La Alpujarra), una de las mejores
esquiadoras de montaña a nivel nacional e internacional, ha realizado una
extensa reflexión sobre la situación generada por el COVID-19 que ha derivado
en la alerta sanitaria, ya no solo en España, sino a nivel mundial.

Ante ello, y como deportista de alto nivel, asegura que es
“cualquier evento deportivo que se
lleve a cabo es un foco de infección tanto para los deportistas como para
trabajadores, voluntarios, espectadores, etc. Creo que dada la situación en la
que nos encontramos a nivel mundial es lógico y sensato que se hayan paralizado
todas las competiciones. En cuanto a la prohibición de realizar entrenamientos
al aire libre, por mucho que los deportistas vivamos de ello y sea algo
primordial para nuestra vida, el deporte no deja de ser eso –deporte- y no es
una necesidad primaria a niveles globales. La situación es bastante crítica a
nivel de salud como lo está siendo ya, e irá a peor a nivel económico”.

Toda esta anómala
situación repercute en el deportista de primer nivel en muchos aspectos y
conceptos. La temporada para Ana ha concluido y ha sido muy complicada al no
haber podido competir y lograr los objetivos planificados que sirvan de base,
tanto deportivo como económico para el siguiente año. “Todos los deportistas
hacemos preparación durante meses para alcanzar nuestros objetivos en el mejor
estado de forma posible, y en mi caso llevo desde finales de enero viendo cómo
me cancelan carrera tras carrera y esto ha sido muy frustrante ya no sólo por
no poder competir y demostrar el trabajo realizado sino porque de nuevo me
quedo sin poder pedir becas, demostrar resultados para mejorar contratos con
patrocinadores, buscar nuevas colaboraciones…, lo cual todo repercute en mi
bolsillo de cara a la próxima temporada”, subraya la deportista granadina.

¿Cómo estás viviendo este momento?

Aunque para muchos
deportistas su profesión sea entrenar, se está pidiendo que la gente solo
trabaje en lo estrictamente NECESARIO, y como he dicho anteriormente, en este
punto que nos encontramos el deporte no lo es. Ahora es cuando tenemos que ser
responsables y pensar menos en nosotros mismos como individuo y más en
colectivo, y en cómo ayudar a combatir esta catástrofe. Los profesionales de
ello, los sanitarios, nos están diciendo que nos quedemos en casa. Por mi parte
lo cumplo y sin lamentaciones, hay cosas muchísimo peores en la vida.

¿Cómo afrontando tu preparación sin poder salir de casa?

Estoy intentando no
agobiarme mucho, dado que todas mis carreras de Esquí de Montaña que quedaban
han sido anuladas mi temporada se ha acabado, por lo que estar 2 semanas
descansando y haciendo la poca actividad física que puedo realizar en casa me
vendrá bien para renovar fuerzas, despejar la mente y pensar en nuevos
proyectos.

Qué puedes hacer,
imagino que tendrás una rutina alternativa.

Todos los días al
levantarme hago una práctica de 15 minutos de Yoga que me ayuda a desentumecer
y activar el cuerpo. Intento hacer al menos 30 minutos de aeróbico al día
(trotando por la cochera del edificio, si tengo que ir al supermercado o alguna
sesión de cardio en seco). También intento sumar alguna sesión de fuerza
general y CORE cada 2 días.

¿Cómo es en vuestro
caso, las/os esquiadoras/es de montaña?

Los deportistas de
Esquí de Montaña al habernos quedado sin carreras digamos que estamos en una
fase de descanso, por lo que en comparación con otros deportes no estamos tan
mal. Sí es cierto que todos nosotros pasamos muchas horas al día en la montaña
practicando actividad y mentalmente se hace duro estar las 24h del día en casa.
Pero solo llevamos poco más de 1 semana y esto ira para largo, es mejor no
pensarlo demasiado y agobiarse con lo que no podemos hacer. Mejor focalizar la
energía en las pequeñas cosas que podemos ir haciendo día a día y, a pesar de
todo, mantener una actitud positiva.

Todas las
competiciones han sido canceladas. Cuáles eran tus próximas competiciones y
cuales tus objetivos, porque la temporada que estabas realizando estaba siendo
muy buena.

El principal
objetivo de la temporada era el Campeonato de Europa en Madonna de Campiglio
(ITA), tenía muchas ganas ya que iba a ser mi primer Europeo y la preparación
que hemos hecho Javier Argüelles (mi entrenador) y yo este año ha sido bastante
buena. Dos semanas antes de esta cita tenía los Campeonatos de España, otro
gran objetivo del año y buen test para poner en escena el entreno realizado y
ultimar detalles. Pero prefiero pensar en los objetivos que sí he
conseguido y los que no he podido seguirán siendo un reto para las próximas
temporadas.

No sé si entre
vosotros, los deportistas, habéis mantenido algún contacto y si tenéis
intención de enviar alguna comunicado u opción al CSD para realizar
entrenamientos, cumpliendo con alguna normativa, pero entrenar en definitiva.

Por un grupo de
deportistas FEDME se pasó una recogida de firmas pidiendo que nos dejen
entrenar al aire libre y la mayoría de nosotros no lo firmamos. Ya lo he dicho
antes, nos encontramos ante un problema más grave que el de poder o no
entrenar.

A pesar de toda esta
situación que os supone un enorme trastorno en cuanto a vuestra preparación, el
mundo del deporte siempre ha sido y es solidario. Qué mensaje enviarías o
consejos darías a todo el mundo en general que está sufriendo este estado de
alarma sanitaria por el COVID-19.

Comparto que el
deporte es solidario pero los deportistas somos muy egoístas. Va a ser un año
duro para el deporte, pero tenemos que pensar que este es el menor de los
problemas. Mi consejo es que no pensemos en los objetivos o forma física que
estamos perdiendo, sino centrarnos en nuestro día a día, al final esto también
es una oportunidad para ser mejor ciudadano. Los deportistas tenemos una
altísima capacidad de adaptación a las situaciones desfavorables; ahora más que
nunca demostrémosla. Podemos seguir practicando ejercicio, hay mucha gente
compartiendo rutinas en sus redes sociales o en Youtube sesiones para practicar
en casa, así que no nos dejemos llevar por el pesimismo que de cualquier cosa
podemos aprender algo nuevo.